耳たぶ回し小顔法 やり方&効果 人生が変わる1分間の深イイ話 佐藤青児

耳たぶ回し小顔法　やり方&効果　人生が変わる1分間の深イイ話　佐藤青児】


耳たぶ回し小顔法　やり方&効果　人生が変わる1分間の深イイ話　佐藤青児について



人生が変わる1分間の深イイ話みられましたか？


佐藤青児先生の耳たぶ回し小顔法とは、
小顔効果があり、歯科医の佐藤青児先生が開発されたので、
さとう式リンパケアという名前でも知られているようです。



【やり方】

１．耳たぶの付け根を軽く持ち、弱い力でうしろに５回クルクル回す
２．ほお骨から、えらに斜めになでるように。左右５回ずつやる。

３．１．をくりかえす
４．下あごを左右前後に５回ずつずらす動作をする。
５．下あごを前に突き出し、その状態で１回大きく口をあける

６．腕を真横に広げ、肩の高さでひじを９０度に曲げ、腕を開くように、腕をうしろに５回引く。
７．腕を広げた状態をキープし、下あごを突き出し頭をそらせる。肩をうしろに３０回まわす。



小顔になるひとつのやり方として勉強になりますが、
番組内のやり方は数多ある小顔法の一部分しか紹介されていません。


つまりあのやり方だけだと、人によっては効果が出ない人もいるかもしれません。




～彩式小顔整顔～手軽に出来る目力二重まぶた術


しかしこの手軽に出来る目力二重まぶた法は、
テレビで紹介された内容以外のやり方が紹介されており、
いろんな体質をお持ちの女性を対象とした、小顔法が紹介されています。



～彩式小顔整顔～手軽に出来る目力二重まぶた術



本ブログで紹介したやり方では物足りない、もっと早く効果を出したい方は、 コチラの手軽に出来る小顔二重まぶた法をお試しになってはいかがですか？




以上、耳たぶ回し小顔法　やり方&効果　人生が変わる1分間の深イイ話　佐藤青児　でした！

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ボルダリング(室内フリークライミング)ダイエット 効果

【ボルダリング(室内フリークライミング)ダイエット　効果】

 

ボルダリング(室内フリークライミング)ダイエット　効果について

 

「モヤモヤさまぁ～ず2」でダイエットにもなると紹介されていたボルダリング。

実はこれ
お昼のテレビ番組「ゴゴスマ」でも紹介されていたもの。

まずは少しボルダリングの説明を・・・

ボルダリングとは、なるべく動きやすい服装で体一つで「壁」をよじ登るスポーツです。
（ボルダリング、室内ロッククライミング、フリークライミングと呼び方は様々）

 

全身運動になるため、ダイエットを目的にした女性愛好者も多く、

タレントの小池栄子さんも最近「ボルダリング」に凝っているそうです。

「ゴゴスマ」番組内では女子会も紹介されていました＾＾

 

服装としては、

・動きやすい服装
・ズボンはなるべく裾の短い物
・Tシャツは長い丈でピタッとした物
・装飾品はなるべくつけない。

 

といっても、やはりかなりきついスポーツのようで、

２、３回登ろうとしただけで限界なんて人も・・・

これじゃあダイエットとして長続きなんてしません；

ジムに通うのもめんどくさくなっちゃいますね・・・

ダイエットに一番重要なのは長続きするかどうかですから＾＾

 

そこでオススメするのがコレ
<a href="http://www.infocart.jp/e/50770/167515/" target="_blank">体重78kgのダルマ女が48kgのスリム美女に劇的変身！TV「魔女たちの22時」で話題の“さかさまダイエット”</a>

成功者続出で今大注目のスーパーダイエット法です♪

これなら長続きするはずですよ＾＾

参考程度に見るだけでも勉強になるのでどうぞ！

 

以上　ボルダリング(室内フリークライミング)ダイエット　効果　でした！

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お腹インアウトダイエット 世界一受けたい授業 効果&やり方

お腹インアウトダイエット　世界一受けたい授業　効果&やり方　






『世界一受けたい授業』どうでした！？



「食事制限なしでいつでもどこでも出来る話題のお腹インアウトダイエット」



通常の筋トレのように寝っ転がって行う腹筋だと、

お腹の真ん中から上が鍛えられるんですけど、

お腹の下の部分、つまり下腹部はうまく鍛えられないんだとか・・・




そこで『お腹インアウトダイエット』！




お腹を出したり引っ込めたりすると、腸が刺激されて、腸の運動が活発になります。



お腹インアウトダイエットにより便秘を改善することで、

体中から不要な老廃物を排出することで体重を減らすことができるというものです。






食事制限なしでいつでもどこでもなんて胡散臭い気がしますけど（笑）

まあ、普段の筋トレに軽く取り入れる程度ですかね～（苦笑）



もっと効率的かつ合理的なダイエットはないものかと・・・




そんな感じでおすすめのダイエットをご紹介。

前島式バストアップダイエット～食事に気を付けることなくバストアップもダイエットも同時に出来るトレーニング



このダイエット法ベストハウス１２３にも出ていたんですよ！



お腹インアウトダイエットよりもバストアップできるし効率的ですよ＾＾


勉強になるので読んで見てくださいね＾＾



前島式バストアップダイエット～食事に気を付けることなくバストアップもダイエットも同時に出来るトレーニング






それでは　お腹インアウトダイエット　世界一受けたい授業　効果&やり方　の記事でした！

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競艇 勝つ方法 コツ

競艇　勝つ方法　コツ


競艇で勝つ方法は、あるコツをつかめば簡単ですよね。








最初のコツは、競艇というのは圧倒的に１コースが有利という事。

最短距離でコーナーを回れる為、他の選手から影響を受けにくいです。（これは常識）


スタートダッシュで出遅れなければ、普通に１コースのイン逃げが成功します。

エンジンが不調だったり、ペラ調整がダメだったりしない限りですけどね＾＾；



ここで感のいい人は気が付いたと思います。

予想をしているものの殆どが、１コースからの予想が圧倒的に多いん

ですよね。




2つ目のコツは、奇数艇が有利だということ。


これは１コースを軸に、当然外側の選手が内側の選手の進路を塞ごうとしますので

３号艇に被せられる２号艇・・・


そう！

だから1-3 　3-1　3-4 となるレースが多いんですよ！






3つ目のコツは、一般戦ではB級選手も名人クラスのA級選手も一緒に走るという事。

B１、B2の中にA級の選手が１人、２人いるレースは結構ありますから・・・




最後に「何コースからの進入で今までどれくらい勝ってきたのか」を調べる。

他にもありますが、


個人的にオススメするのはコレ

競艇で壁にぶつかった方限定～勝ってる方は見ないでください～


問い合わせ殺到中の人気競艇ロジックです♪




競艇　勝つ方法　コツ　でした！

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ママタレ 小倉優子 育児

ママタレ　小倉優子　育児



育児ママタレントとして最近人気の小倉優子さんが、

27日(木)発売の育児ママ雑誌「mamagirl」で、

読者300人が選んだ「好きな有名人ランキング」が発表され、

育児ママタレントの小倉優子が見事1位に！







ママタレントは女性層から人気がある一方で、ウザイと思われている人も多いそうで・・・＾＾；

これからも応援したいですね♪



最近は産休もあけてタレント活動にも復帰されていますね。






４カ月ぶりに産休から復帰した小倉優子さんは、妊娠中に

１３キロ増えたという体重もすっかり元に戻ったそうです。

それはすごいですよね～


そこでこれ！

妊娠前よりキレイになれる！頑張らなくていい産後ダイエット


TBS番組で紹介された産後ダイエットで悩んでいる女性必見のダイエット法です♪


赤ちゃんが欲しい方↓

たった1ヶ月で赤ちゃんが授かった！「しあわせ妊娠マニュアル」らくらく妊娠～さよなら不妊！ブライダル・ベビーを望むあなたも必見！子宝の知恵シリーズで不妊症から立ち直る妊娠法を公開！



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プリマシェイプ 評判 口コミ 効果

【プリマシェイプ　評判　口コミ　効果】


プリマシェイプの評判と口コミ、効果について。



先ほどプリマシェイプという体幹強化レギンスのチラシが入っていましたが、

効果や評判はどうなのかと・・・



これってダイエットレギンスというもので脂肪燃焼促進率が230％アップして

着るだけで効果があると謳われている物。



実際にWebで効果や口コミを調べさせていただいたところ

あまりにもネットでの口コミがないのでなんだか胡散臭い…



正直なところおすすめはできないかな～というところ。

履くだけで痩せたらそれこそ苦労はないですよね～


そこでオススメするのがコレ

“ある要素”を活性化させて驚異の脂肪燃焼体質へ☆モデルが実践するトータルビューティーワークのダイエット法！


今一番勢いのある教材です♪

見るだけでも勉強になりますよ＾＾

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マタニティハラスメント 相談 対策

マタニティハラスメントとは　相談　対策


『マタニティハラスメントとは』

マタニティハラスメントとは、妊娠・出産をしたことが業務上支障をきたすという理由で、
精神的・肉体的な嫌がらせを行い、退職を促す行為である。　（Wikipedia参照）





男女雇用機会均等法 第9条では、結婚や妊娠・出産による不利益処遇を禁じていて、妊娠を理由にした解雇などは違法とあります。


およそ３０％の働く女性がマタニティハラスメントを受けたことがあり、その半数近くが誰にも相談、対策をせずに我慢しているのが現状です。



ワールドビジネスサテライトや、NHKニュース おはよう日本 などで、実際にマタニティハラスメントを受け、なんの相談、対策もすることができずに出産後、退職を余儀なくされたAさん。

「子供を産んだことを後悔するときもある」
という悲しい声も・・・


ハグの魔法－愛が伝わる子育て




今一度、職場環境の見直しや、相談窓口、対策の充実も必要に。。。

さらに、子供を産んだことを後悔しないように、
子育てに悩まないようにするのもひとつの対策と言えるのではないでしょうか。
ハグの魔法－愛が伝わる子育て

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菌活とは 効果 レシピ

菌活とは　効果　レシピ　CM　ホクト


ゴゴスマ見られましたか？

今ブームになっている『菌活』の効果、すごかったですね＾＾


菌活のホクトのCMも出ているほどらしいです。


『菌活とは』

菌活とは、チーズ、ヨーグルト、味噌など、

菌の働きを利用してつくる食品が非常に注目されています。





『効果』

菌はビタミンや豊富な栄養を含むことから、整腸効果や美肌効果、

老化防止効果などが期待できる、女性の味方らしいですね。


そして、きのこは菌をそのまま育て食べる唯一の食品だってご存知でしたか？

低カロリーで、腸内の善玉菌のエサになる食物繊維が豊富なので、

腸内環境の改善にも役立つ優れモノです。





しかし、なかなか毎日きのこを摂るのは大変なんじゃないでしょうか？

正直きのこってあまり美味しくないし、めんどくさいですよね～笑


そこでおすすめなのがコレ
ダイエットしないで痩せるたった一つの方法（冊子版）

めんどくさがりやのあなたにぴったりのスーパーダイエット法です♪

読むだけでも勉強になりますよ＾＾


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本田翼 兄 名前&画像

本田翼　兄　名前&画像


モデル、女優、タレントと幅広く活躍されている本田翼さん。

今回はその本田翼さんの兄の名前と画像について。



本田翼さんは、東京都出身。スターダストプロモーション所属。

みなさんご存知だとは思いますが、2006年中頃の同日に、当時の所属事務所であったスプラッシュに、
それぞれ別々の7人からスカウトされたらしいですね＾＾




当時はこんな感じだったんでしょうか？


画像



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まだ垢抜けない感じではありますが、当時からクラスでは人気者だったかもしれませんね＾＾


ちなみに名前の由来は自動車、バイクなどのメーカーである
HONDAにちなんで翼さんはHONDA WINGからきてるようです。


画像



そして気になるお兄さんの名前ですが、写真がないのが残念ですが、
今わかっている情報は名前が卓人（たくと）ということくらいです。

兄の卓人さんはHONDA TACTで、
HONDAの原付スクーターから きていると言われています。



ちなみに本田翼さん、身長：166cm、スリーサイズ：84 - 62 - 88 cm
と、とても細くて憧れちゃいますよね～


画像


そこでオススメするのがコレ
体重78kgのダルマ女が48kgのスリム美女に劇的変身！TV「魔女たちの22時」で話題の“さかさまダイエット”

有名番組で話題になったスーパーダイエット法です＾＾

少しでも本田翼さんに近づけるといいですね♪

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桐谷美玲 本名は瀬桜！？松岡さや紗！？

桐谷美玲さんの本名は瀬桜！？松岡さや紗！？について


桐谷美玲さんといえば芸能事務所スウィートパワー所属で「non-no」専属モデルの23歳。

千葉県出身でA型。身長163．5センチ39キロとかなり細身な方。


そんな桐谷美玲さんの本名が瀬桜なのか、松岡さや紗なのか、最近話題になっていますね＾＾；

でもこれ↓






松岡さや紗・・・さやさって読めばいいんですかね？笑


この卒業アルバムが本当なら、本名なんでしょうけど、確かに似ている・・・＾ω＾；

同級生の方か何かが流した情報でしょうか？笑



ちなみに一時期瀬桜という名前が浮上したようですが、これは以前

Wikipediaに本名として瀬桜が載っていたことが原因なんですって。


Wikipediaというのは、一般人も編集できるので、今回のことも納得できますね。



そんな桐谷美玲さん、すごく細くて憧れちゃいますよね～




お仕事大変そうなのにこの細さ！一体どんなダイエット法をしているのか気になりますよね～



そこでおすすめするのがコレ
体重78kgのダルマ女が48kgのスリム美女に劇的変身！TV「魔女たちの22時」で話題の“さかさまダイエット”


あの有名番組で話題になったスーパーダイエット法です＾＾


見てみるだけでも勉強になるので見てくださいね♪

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